聊聊單次訓練課
目前在台灣比較少有訓練的風氣,大多是上完課程之後,跟著教練團練,可能有些許收費也可能是免費,端看個教練的教室規則。 那既然都有團練課了,倒底訓練課是哪裡厲害的???? 可能菲律賓或是印尼等地上過自由潛水課程的人才會比較了解訓練課這事情。
在自潛賽事中除了選手,還有其他重要的角色-幕後團隊safety
safety負責戒護比賽中的選手,同時safety也必須彼此互相戒護 團隊safety是如何進行和分配工作呢?還有在比賽最前線遇到哪些有趣的事 來聽聽奇怪教練日幣和偉恩在水下三十米的分享吧! 水下三十米【首映-自潛賽的幕後功臣】 外面的氣溫真的好高啊!~七月度過了強大的西南氣流,還有碰到來鬧事的颱風,轉眼暑假已經過一半!!!在好熱的天氣,躲在星巴克吹冷氣真的好想呼呼睡午覺~貫徹我最廢癱軟肥宅的風格。(為了證明自己還有一點點產值,就來寫寫文說說話)
自由潛水教練從業三年以來,我想大概見證了台灣自由潛水產業起飛的過程,而目前我認為還在往新的高峰攀升。依稀還記得在我aida2小嫩嫩的年代,當時所有的自由潛水教練在大家的心中是一種神一般的地位存在,自由潛水教練的考核40米是一個非常神秘不可及的數字,還要出國去菲律賓到一個神秘的世界去上課(當時台灣人比較熟知的Moaboal JP訓練官,最早期的台灣教練都幾乎從那邊誕生),語言能力的不足已經讓我有點退卻,加上對深度訓練的不足,根本覺得通過教練考核是不敢想的事情。
今天要特別恭喜台灣選手-侯一明教練44m拿下了CNF國家紀錄!!!! 而阿古在水面流程笑得太開心不小心被DQSP,阿古~你可不可以看起來認真一點啊!(搖肩膀)LOL 偉幣早上也擔負著任務,就是埋伏在Standby boat上面將最即時的賽事戰況並拍照回傳給在陸地上資訊組,同時也觀察選手狀況、聆聽醫師建議告知資訊組,作為判斷選手能不能繼續參賽或是需要留下觀察的參考。主辦方為了選手的安全火力全開,一絲不苟、小心翼翼地為每一位選手做身體狀況確認,賽事安全規格一滴不漏。 下半場偉幣兩人同組負責B線賽事,分別是水推safety與裁判,直至賽事結束收拾完場佈後,剛剛換下防寒衣的日幣就到小房間跟裁判組繼續裁判作業。
這次比賽真的精彩萬分,看到許多頂尖選手同場競技,讓人心跳一直飆高。 男子組部分:
來自法國的Thibault今天很可惜early turn了,希望能在賽事過程中看到他成功拿下FIM 116m。 在台灣也吸了眾多信徒/腦粉的Sendo豆神輕鬆拿下CWT105m,有望再度奪下AFC男子組冠軍。以下開放信徒膜拜+尖叫。 美國的Kurt已98m拿下CWTB的國家紀錄,與目前世界紀錄只有10米之遙,他會在賽事中再次挑戰CWTB嗎? 而台灣之光的阿古,輕輕鬆鬆95m再次拿下FIM台灣國家紀錄,大大大恭喜🎉(因為阿古有最強大的coach+經紀人+愛人 Amber❤️) 而六月中要來台灣開no fin大師課的Dean,以CWTB 90簡單拿下英國紀錄,期待六月跟好帥氣的Dean粉絲見面會啊❤️屆時歡迎拍打餵食,拍照請不要開美肌xddd 剛好有機會參與了PDNC菲律賓盃的賽事,邦勞的賽事一波接一波,繼5/10~5/12的SuperHome Cup順利落幕,而台灣的『生存本能』偉君教練在此賽事中二刷台灣男子CNF紀錄,再次用力地恭喜偉君教練!
PDNC菲律賓盃用意在於鼓勵菲律賓自由潛水的發展,保障了菲律賓籍的選手並限制國外選手參加人數,並且非菲籍選手不可以參加積分賽。當大量的外籍自由潛水員在菲律賓發光發熱的同時,菲律賓的選手也正開始嶄露頭角。 Dean Chaouche英國紀錄保持人是No fin 項目非常厲害的高手! 在6/22、23 要在台灣進行交流啦! 想提升自己No Fin能力,想做No Fin競技的人,絕對別錯過! 同學可以轉wave1 就可以使用molchanoves系統非常棒的訓練菜單(需要再補學科跟一堂開放水域) 全程會有奇怪教練日幣和偉恩在現場翻譯並協助交流進行!不用擔心語言阻礙學習喔 報名簡章:
一、課程日期:2019年6月22日、6月23日 二、地點:台中潛立方 三、課程費用:13000/人(含泳池&教室費用) 四、費用不包含:裝備、住宿、餐食、交通 五、名額限制:20名,額滿為止 六、課程對象:自由潛水愛好者,想提升自己No Fin能力,想做No Fin競技的人 七、報名步驟 1. 瞭解活動內容 2.填寫報名表單 3.報名表單送出後,我們將會於 3 日內mail寄出匯款通知 4.請於一週內完成匯款即報名成功 - 報名期限額滿或最後匯款日6/6前為止 - 報名繳款後,可轉讓名額 恕不退費 報名連結:https://forms.gle/XDRLCRRB2yuyEQxo9 Hi!大家今天潛的好嗎?!
我是日幣,身為自由潛水教練當中一個樂趣跟義務就是嘗試各種新裝備,當然電腦錶的部份我們就擁有了好幾款,只要看到『新色』、『新款』、『新上市』的關鍵字就會忍不住掏錢包。 先直接開宗明義地讓大家看兩個系統的初階課程比較表
最大深度都是20,但過課標準有一些差異。 Wave1 相對於 Aida2 對只是想純粹當個休閒自由潛水員友善許多,但當然在課程中對基本學科知識與躬身踢水技巧要求程度是不會有異。 目前根據我們豐富的教學經驗來說,只要平壓穩定熟練,12米跟16米的深度難易度相去不會太遠,但抹茶系統對下潛的細節有比較多的要求,動作更細膩、精確。 春暖花開水溫依然不高,但近日能見度驚人的好!某天我覺得應該有40米高清,找上課的沉水浮球完全EASY!
既然如此就來聊聊奇怪二人到底最近忙些什麼事情?! (那跟水清到底什麼關係?!XDD) 從日幣一剛開始踏入自由潛水(花錢的)深淵,就知道一個俄羅斯頂級自由潛水裝備叫做Molchanovs的牌子! 對自由潛水越感興趣,開始注意起了自由潛水的競技賽事,其中不論是深度賽還是泳池賽中,男子與女子的世界紀錄居然都姓Molchanovs,還是對母子!!! 喜歡到國外訓練的其中一個原因,經常有機會可以試用到許多最新產品也可以跟許多選手交流使用新產品的使用心得,比如Hektometer, Roorka, Lanyard等等,並且將最新的資訊分享給大家。
這次AFC (Asian Freediving Cup) 賽程是3天,深度三項全能賽。
第一天 CWT、第二天 FIM 、第三天 CNF ,如果想拿到積分必須要跟著大會的行程。 你也可以自己安排所有的項目,甚至只做單項或兩項,只是會失去累積積分的機會。 比賽最終排名是依照積分的高低來評比的,但這次比賽最除了總分評比外,還有獨立項目的獎項與國家紀錄獎項。 積分賽的部分,只要是紅牌就是0分,黃牌會被扣分,得獎的不見得會是最深的DIVER,而是最穩定的DIVER。 Blacking out isn't shameful, every black out is a great learning curve, it is vital to find out exactly what happened and to prevent the same thing from happening again! Black Out will not do any good to your training!
BO不是件丟臉的是情,每一次BO都是一個很棒的機會,一定要找出原因才能夠避免下次再發生同樣的事情! 另外,BO對訓練是完全沒有幫助的!
大家每次來上課之前都會很緊張也會很好奇倒底課程要怎樣才能畢業拿證呢?!
以往我們從來不讓學生先知道畢業標準到底是什麼??? 一直都是這麼秉持著: 『不要擔心你們的表現能不能通過畢業標準,教練的職責就是控制風險最低的狀況下,讓你們安心地挑戰自己的極限。』 不會游泳可以學嗎?請問你們是什麼系統?跟其他系統有什麼不一樣?請問沒有任何基礎可以上WAVE1嗎?我上了wave1也可以拿取AIDA2證照嗎?過關的條件是什麼?請問你們是什麼系統?跟其他系統有什麼不一樣? |
作者奇怪教練 /日幣&偉恩、酸人 分類日期
十二月 2023
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