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課程介紹 AIDA4

3/1/2020

 
  • 課程項目:AIDA 4
  • 課程時間:4 天
  • 課程內容:
    在AIDA2~3,我們已經將基礎能力都穩定。特別是AIDA 3我們完整教授了更細膩的進階法蘭茲。
    現在我們要專注學習『進階平壓技巧-Mouthfill』邁向大深度囉!
教室學科 AIDA 2/3課程中我們已經完全探討了潛水生理、訓練規劃、擠壓傷等。現在我們要開始探索失效深度以後的水下世界。以及大深度可能面對的傷害與風險、並探討大深度訓練的方法與營養。AIDA 4 完成考核後,也就是準備邁入大深度選手或是教練階段了。
平靜水域 確認姿勢正確,足以演示,帶領你突破自己,做高階的平潛&靜態閉氣、執行訓練計畫並實際操作及更進階的救援練習,這階段還有很重要的任務就是學習擔任『助教』。AIDA 4考核完畢後,就是正式的助教,我們在AIDA 4 就會開始練習教學的技巧。

開放水域 課程重點在於Mouthfill技巧的操作,確認學生平壓效率高且穩定。不是只有深度達標! 


AIDA 4 絕對不是只有『幹深度』。我們的課程堅持一定要讓每個學員能夠穩定的操作Mouthfill技巧,並且運動心理素質穩定、正向,才能通過考核。學員的平壓效率倍數漂亮而且技巧穩定,很快的從30米很快速的進步到50~60米是很常見的。
與其強迫大家抵達某個深度,不如幫學員打下扎實的基礎,日後深度都一定可以穩定的進步。

由於AIDA 4必須備要有AIDA 3的證照才能參與,如果學員由其他系統轉來,會需要提前先讓教練知道,方便教練安排時間做課前評估。並且需要先通過AIDA 2和AIDA3的筆試,確認學員的知識、觀念&能力是沒問題的。如果評估沒有辦法通過,必須從AIDA 3開始上課。


  • 上課地點:主要在墾丁,開放水域深度無限,船潛
  • 上課裝備:面鏡 / 呼吸管 / 長蛙鞋 / 防寒衣 / 配重 /安全繫繩

  • 泳池費用、潛點接送、證照費用,海況許可所有開放水域船潛費用。需自理住宿、裝備,與交通
  • 裝備租借,需提前告知,出租期間裝備需自行保管 租借費用:全套$1200,可單借(面鏡/呼吸管 / 長蛙鞋 / 防寒衣 / 配重)
  • 課程開始前會將每梯次同學加入LINE群組,有任何問題可以在群組裡提出和教練討論
    ​
  • 課程結束並通過考核,請將有效急救証照片提供給教練,就會頒發AIDA 4的證照,沒有通過的同學可以預約時間回來團練和訓練課補考
    圖片

    作者

    奇怪教練 ​/日幣&偉恩、酸人

    分類

    全部
    奇怪分享
    教練團隊
    課程 Course
    賽事分享

    ​日期

    二月 2023
    一月 2023
    十二月 2022
    十一月 2022
    十月 2022
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