外面的氣溫真的好高啊!~七月度過了強大的西南氣流,還有碰到來鬧事的颱風,轉眼暑假已經過一半!!!在好熱的天氣,躲在星巴克吹冷氣真的好想呼呼睡午覺~貫徹我最廢癱軟肥宅的風格。(為了證明自己還有一點點產值,就來寫寫文說說話) 我們極少在初階課程(Aida2/Wave1)的課程期間幫學生拍照錄影,甚至經常上課時間緊湊到只能趕著學生去搭末班船連全班合照都忘記。我們還是覺得:『好好把動作做精確,學會安全且熟練的下潛,下課後出去玩,愛拍多少美照就能有多少美照』。所以就請大家見諒我們沒有幫大家拍照的這個服務了。 但課程中如果需要,會透過影片紀錄讓學生看自己動作,能較有感清楚明瞭該修正的部分,也用影片比較修正前後的樣子。也很鼓勵學生即使不能回來琉球跟著課程出去練習,也能自主訓練錄影回傳給我們,與我們討論,會讓自主練習更有效能。 特別在三天初階課程,對自潛新手來說必須一次大量消化許多學科+術科,三天時間往往只能嘗試過所有的考核項目,還沒辦法將所有的部分做的熟練。但初階課程中:法蘭茲平壓、躬身、踢水、對繩,都是非常重要的基礎,必須在初階課程學習過程就能扎扎實實,對不管只是希望能休閒自潛或是有興趣繼續進階都很重要。 我們教學經驗上發現,將Aida2基礎打得非常穩的學生來上Aida3課程時都十分得心應手,除了學科課程有新的內容之外,開放水域時可以將所有注意力都放在Freefall姿勢的學習與調整,Aida3課程結束就順利畢業通常是手到擒來。 我們知道三天課程只是『自由潛水』的開始而已,希望鼓勵同學能不斷練習也希望自由潛水不只是一個運動,而是我們生活的型態。我們也鼓勵同學間多交流,拓展自己的交友圈,從中尋找合拍的固定潛伴,甚至人生的伴。但也必須提醒大家約潛一定要注意安全,嚴格遵守安全守則。不熟的場域、不熟的潛伴請再安排潛水計畫的時候保守在保守。 還沒有畢業的同學不要氣餒,我們從來都不用『補考』這樣的說法,而希望同學不斷回來練習,不是只有一次為了『考試』而需要『緊張』或是『用力幹下去』的深度。過程中很多同學在回來練習的時候,不斷的有小項目還需要修正,真的不用氣餒,因為養成了壞習慣後,要比學習新的技巧花更多心力去修正。 我們過關的標準是能夠精準地、穩定地做完每一潛,而不是只看手錶上的數字。當然也有很多同學回來練習,就會收到驚喜被請到小房間去領毛巾,恭喜畢業! 手頭上剛好有一個影片,是上過課回來練習的同學,當時想幫他留一個紀錄讓他回岸上看自己的樣子,看了看他幾次都很穩定的下潛,然後就順便恭喜他畢業。他是一位很認真,經常練習的同學,每一次回來都修正一點點一點點,最後就變這麼完美了。 影片主角是我們可愛的Aida2畢業生葉小圈❤ 還沒有畢業的同學不用害羞,有任何問題就來問教練們。我們有隨課的練習,也會開專門照顧舊生的練習課。舊生永遠都可以回來隨課練習,教室課更是鼓勵大家經常回來複習,都不用費用,請舊生多多利用,回來拍打餵食囉! 但一樣老話一句:『開開心心下水、平平安安回家』,才是最重要的不是嗎?!❤
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作者奇怪教練 /日幣&偉恩 分類日期
四月 2024
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