課後團練與訓練制度

在奇怪教室我們每個月都會安排岸潛、船潛的行事曆✨
其中岸潛有團練和訓練課程，船潛也有自主訓練和訓練課程，到底該報名哪一種才是最適合我的呢🤔？

①完成初階課程的同學
如果還沒有達到課程要求，可以利用報名「跟課」、「岸潛團練」、「岸潛訓練」回來練習或補考。

🔸「跟課」
跟課主要保留給初階還沒有畢業的奇怪同學回來練習，分為泳池或開放水域，如果是開放水域，教練會幫練習生在旁邊設置好浮球，大家一起平安上下岸。
跟課的部分也保留給舊生陪同新生來上課扮演書僮角色，快吆喝朋友一起來奇奇怪怪，可可愛愛吧！
隨課練習沒有收費，每個月跟課日期、登記請密切注意奇怪學生專屬Facebook社團喔！

🔸「團練」
自主練習為主，教練會架設浮球，在旁適時給予指導，並確保同學的安全。 
➤泳池：正確踢水、嘗試通過考核的平潛距離、優雅躬身、泳池救援技巧。
➤開放水域：躬身下潛、對繩、下潛姿勢、轉身、救援技巧。

🔸「訓練」
針對想訓練的項目作的單堂訓練，比照上課模式，教練全程跟潛、修正問題給予指導並錄影，上岸作影片檢討。(教練1：學生1-3位) 
*開放水域定點計時90分鐘/堂
*訓練課程依證照最大深度為限
*費用沒有包含保險，如有需要請自行加保
*報名岸潛需上過AIDA2/WAVE1同等或以上課程
*地點皆為恆春海域，費用均包含教室至潛點的交通

✿ 已取得證照的同學們，如果想精進踢蛙鞋的姿勢與效率、漂亮的躬身、練習下深度，只要你想加強訓練，也都歡迎來參加我們的團練來自主練習結交新潛伴，或是參加訓練課程比照上課模式大大精進、提升自身技巧！

② 進階課程開始開放水域皆為船潛
進階、高階課程到教練班開始有更深的深度要求，如果未完成課程的同學可以報名船潛「自主訓練」或是「訓練課程」回來練習、補考。

🔹「自主訓練」
提供訓練浮球，自主練習為主，快點約你的潛伴彼此戒護一起練習往更深的地方進步吧！
 
🔹「訓練課程」
針對想訓練的項目作的單堂訓練，比照上課模式，教練全程跟潛、修正問題給予指導並錄影，上岸作影片檢討。(教練1：學生1-3位)
➤ 深度訓練35米內
➤ 大深度訓練35-60米/MF技巧 
*開放水域定點計時90分鐘/堂
*訓練課程依證照最大深度為限
*船潛須取得AIDA2/WAVE1以上合格證照，並自備安全繫繩
*地點皆為恆春海域，費用均包含教室至潛點的交通

船潛能夠輕鬆的帶你邁向更深的深度，讓同學們不用花費力氣在頂流游泳或受深度的限制，能夠安全、安心的專注在深度訓練上！

🙋🏽‍♀️：那麼不是奇怪學生也可以參加嗎？
🤿：當然可以！歡迎一起來慢步調的南國恆春下水練習、進步，除了可以認識更多新潛伴，有教練陪伴，看你練得對不對，幫助你做正確的練習，讓你的練習事半功倍！！！

🙋🏻‍♂️：我初階課程AIDA2/Wave1還沒過關，也想跟學長姐一樣舒服船潛不想走路可以嗎？
🐟：如果你是奇怪初階學生還沒有過課但很想試試看船潛，歡迎私訊我們安排船潛的團練！
由於船潛深度較深，為安全起見非奇怪學生且未持有AIDA2/WAVE1同等證照建議報名岸潛唷！

➕課程詢問及報名歡迎加入官方Line帳號@weirdo.freediving（要加@）

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