Molchanovs？抹茶？wave? 能吃的嗎？

春暖花開水溫依然不高，但近日能見度驚人的好！某天我覺得應該有40米高清，找上課的沉水浮球完全ＥＡＳＹ！
既然如此就來聊聊奇怪二人到底最近忙些什麼事情？！ （那跟水清到底什麼關係？！ＸＤＤ）
從日幣一剛開始踏入自由潛水（花錢的）深淵，就知道一個俄羅斯頂級自由潛水裝備叫做Ｍolchanovs的牌子！ 對自由潛水越感興趣，開始注意起了自由潛水的競技賽事，其中不論是深度賽還是泳池賽中，男子與女子的世界紀錄居然都姓Ｍolchanovs，還是對母子！！！

哇～這真是太酷了！到底為什麼一家子都拿摸厲害呢？到底他們是因為戰鬥民族的關係超猛還是有特別的秘密訓練方式呢？
（然後還是個Ａ2小菜菜的日幣就失心瘋買了Ｍolchanovs家單蹼ＸＤＤＤ完全只是覺得游單蹼可以運動核心瘦身美體。）後來覺得Molchanovs太拗口，就抹茶抹茶的說著。

在日幣當小菜菜的AIDA2/3/4的階段時，雖然上課的過程都在三四天內很順利的完成，但是總覺得好像缺少了什麼？！後來才知道，原來國外有規模的泳池訓練也是自由潛水非常重要的一環。許多優秀的大深度選手，也會非常規律地做泳池訓練。
泳池訓練的好處非常多，特別是信心的建立與二氧化碳耐受及乳酸堆積耐受訓練，各種有趣而且有創意的訓練table真的很好玩！（操到一個你好像快死掉但完成的時候心裡心滿意足，臉上掛著滿足笑容的離開泳池）
初階新手也可以在泳池做非常基礎的躬身及踢水姿勢效率練習，讓自己在開放水域做深度練習的時候更游刃有餘。
偶然偉恩看到Adam Sterm在推廣Ｍolchanovs系統忍不住丟了訊息跟他聊了起來。發現抹茶系統在每一個課程階段中間都有許多相輔相成的訓練菜單，不用擔心自己不知道怎麼做訓練規劃，甚至有健身菜單可以服用。並且在初階課程就開始教學生正確的monofin 與no fin動作，隨著課程的堆疊就會要求CWT mono fin +no fin，不是只有CWT bifins 。

這樣學生對各個自由潛水的項目都能開始循序漸進的入門，加上wave4最後一個階段就是競技潛水員的課程，最大深度50m。絕對可以符合大多數學生的學習需求，並擁有大深度的競技潛水員能力。
忽然之間覺得抹茶系統補足了AIDA我們一直都認為不太完美的那個部分，所以決定到Adam Sterm的deep week看抹茶系統的課程怎麼操作教學。

這過程中，真心的喜歡這個系統的課程。然後偉恩就變成了台灣目前唯一 wave3 教練，日幣則是 wave2 教練。課程一樣兩個人一起帶班，一次享受兩位教練的照顧。
所以我們決定在初階課程wave1中，將AIDA與抹茶的內容並進，讓學生有更完整個學習，也讓學生在系統的選擇上更豐富，可以擇一發證。
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這就是為什麼我們跑出了新的wave1課程的原因，大家快來報名享受這個豐富的課程吧！
下次我們再來聊聊抹茶的訓練徽章挑戰吧！！
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