​Wave1 x Aida2 雙系統課程介紹

先直接開宗明義地讓大家看兩個系統的初階課程比較表
最大深度都是20，但過課標準有一些差異。
Ｗave1 相對於 Aida2 對只是想純粹當個休閒自由潛水員友善許多，但當然在課程中對基本學科知識與躬身踢水技巧要求程度是不會有異。 目前根據我們豐富的教學經驗來說，只要平壓穩定熟練，12米跟16米的深度難易度相去不會太遠，但抹茶系統對下潛的細節有比較多的要求，動作更細膩、精確。

Molchanovs系統課程我們認為非常突出並完整了我們一直以來認為Aida教材不足的地方，也是抹茶系統最大的特色是他們每周由自由潛水大神- Alexy Adam Goran做你的私人導師，提供給學生的『BASE TRAINING!』!!!!!

那大家的疑問是：『兩個系統的初階課程沒有差異很多，那為什麼你們改上抹茶系統呢？』

即使兩個系統的初階課程內容差異並沒有很大，但後續進階的完整性卻大大的不一樣，
上完課之後，不知道自己該做些什麼訓練的時候，就把課程app打開，選擇適合的訓練菜單，不管是伸展、二氧化碳耐受訓練、還是平壓練習甚至健身菜單，都幫你安排好了！

12週之後還有『Max Week』活動，檢視自己的訓練成果，一點一滴、穩健踏實的跟著規律且循序漸進的訓練就可以得到明顯的進步，過程中有任何問題也都可以找教練討論，找出最適合又最有效率的訓練方式。
特別對想進階的同學，在進階下一個課程前的銜接幫助非常大！

不同階段課程完成後，不斷延續著各種強度適合的菜單，將提升所有技巧與身體狀態，在wave2我們就開始做豚踢(dolphin kick) 與無蹼（no fin) 的技巧訓練，對有心往專業競技路線的同學更是提早就打下基礎。

這是我們想要為台灣自由潛水課程更精緻的推動而推廣的課程，內容當然也包含Aida2的部份但更細膩、提供更多訓練資源，希望大家都能在自由潛水訓練中開心、穩健地前進。

這麼優質的課程，快點一起來加入我們吧！